近日，石门二路街道心理活动室接受华沁居民区团体预约，由国家二级心理咨询师刘磊为大家开展了一场心理团辅活动，居委会社工和社区居民共计10人参与了此次活动。
活动开始前，刘磊带领大家对心理活动室进行参观了解，向大家介绍心理挂画、解压小玩具、宣泄器具等减压用品，居民朋友们兴致热烈，积极参与体验，表示确实达到了放松减压的效果。
接下来，刘磊为大家开展了一场关于“慢性病与心理健康”的主题团辅。
首先通过互动式自我介绍，
让大家打开心情，放松自己。
紧接着为大家讲解了“什么是健康”、
“健康的决定因素”、“性格与疾病的关系”
等相关知识，并让大家对照
“生活方式自测表”来检测
自己的生活方式是否健康。
活动上，大家了解到了一些可通过视觉、味觉、嗅觉等感官进行的放松方法，可以借此在日常生活中放松心情。
大家表示通过此次活动了解到心理健康与日常生活和自身情绪有着密切的关系，只有改变不良习惯，选择健康的生活方式、保持积极的情绪，才能拥有健康心理，防止或减少多种慢性病的发生。
街道心理活动室在今后
也将继续接受居民区团体预约，
为大家开展各类心理健康活动。
来源：邻里石二
编辑：路景斓
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原标题：《心灵按摩！静安这个活动室接受居民团体预约，反响热烈！》
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